小粒10に増やしたけれど最近調子が悪い 牛乳飲み過ぎたか 効果を実感したくて一日断薬も試してみたけれどいまいち。 糖衣錠が飲めなくなった となると最近断っていたサプリも飲めなくなるのだろうか カプセル型に戻すかな そりゃあ本来の食事のみで栄養価も…