考えがまとまらない

過敏性胃症候群とかいうのになった。考え過ぎも良くない。

昨日から考えれば考えるほど定期的に腹痛が襲うので、極力考えないようにはしたいけれど、生活していく上で生活のことを心配しないわけにもいかないし。

嫌になる暑さの中冷たいものを口にして、今日は外に出てみようか。ひとりで居られる時間も限られていることがわかった。

気にしすぎない、考え過ぎないことが大事なんだろうが、いつまでも膨れている訳にはいかない。。。

お腹を満たして、今日もゆっくり動こうと思います。、少しずつね ……。うーん。。。